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Ritual da manhã!

por V, em 30.01.15

Esta é a primeira coisa que faço ao acordar. Água com limão. Sim, esta bebida tem efeitos positivos no nosso organismo quando ingerida pela manhã. Sempre ouvi dizer isto até que um dia decidi experimentar e incluir na minha rotina matinal. Mas como qualquer pessoa, fiz uma pesquisa intensiva pela internet para saber quais as propriedades intrínsecas a este fruto milagroso. 

O limão contém ácido cítrico, magnésio, vitimana C e limoneno e ingerido pela manhã com h2o morna (se for fria, o nosso organismo gasta mais energia a processar) torna-se numa bebida que combate infecções e aumenta a nossa imunidade. Para além disso, tem outros benefícios: 

  • Ajuda na digestão
  • Diorético e purificador
  • Estimula o sistema imunológico
  • Equilibra os níveis de pH
  • Melhora a pele, devido à vitamina C
  • Hidrata o sistema linfático
  • Ajuda a perder peso

Incluam isto na vossa rotina pois vão sentir grandes diferenças no vosso organismo. Nunca se esqueçam, cuidem do interior para que isso se reflicta no exterior.

 

Sempre com estilo,

agua-com-limao-03.jpg

 

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publicado às 23:19



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