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Detox para homens

por V, em 07.02.16

Deixo aqui dois sumos para que possam experimentar. Confesso, são os meus favoritos.

 

Sumo amarelo

  • 1/2 banana grande ou 1 banana pequena
  • 1/2 maçã
  • 1 laranja
  • 1 kiwi
  • 2 folhas de alface
  • 1 colher de sobremesa de sementes de girassol
  • 150 ml de água

Num liquidificador, coloque a banana descascada cortada em bocado, a maçã bem lavada e cortada em bocados com casca e sem caroços, o kiwi descascado, a alface lavada e as sementes de girassol. Acrescente a água e triture até obter um sumo homogéneo.

 

Sumo laranja

  • 1 laranja 
  • 1/2 limão
  • 100 g de abacaxi
  • 5 morangos
  • 1/2 pepino
  • 2 cm de gengibre
  • 150 ml de água

Num liquidificador, coloque a laranja descascada sem caroços cortada em bocados, o limão descascado e sem a pele branca, o abacaxi descascado e cortado, os morangos lavados e arranjados, o pepino descascado e cortado aos bocados e o gengibre descascado. Acrescente água e triture tudo até ficar um sumo homogéneo.

 

8e35-5-receitas-de-sumos-detox_bg.jpg

Sempre com estilo,

V

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publicado às 11:12



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